Nu sunt bine păzite, ba chiar se află la îndemana oricui. Vorbesc de acele sfaturi pe care le-ai primit şi tu probabil, dar uiţi să le mai pui în practică. Aşa că merită reamintite.
Unul din lucrurile importante şi ignorate mai ales de cuplurile cu vechime, este viaţa intimă.Este recomandat de către psihologi "să menţii un grad de apropiere şi să nu ocoleşti contactul fizic sub tot felul de pretexte, cum ar fi oboseala, migrenele sau alte afecţiuni mai mult sau mai puţin reale.
* Comunicarea, baza unei relaţii solide
Psihologul vă sfatuieşte pe amandoi "să comunicaţi, dar nu orice şi oricand, ci cu măsură şi eficient". Aceasta înseamnă să îl asculţi cu atenţie pe celalalt şi nu să presupui că ştii deja ce vrea să spună sau "sa citesti printre randuri". Nu incerca sa ii transmiti mesaje ascunse, prin cateva indicii din care sa ghiceasca ce ai vrea tu de fapt, ci spune exact ce ai de spus - bineinteles, intr-un mod delicat si prietenos, chiar daca poate fi vorba de ceva ce te nemultumeste. Ar fi indicat sa nu va insultati atunci cand sunteti in dezacord si sa discutati doar problema respectiva. Nu aduceti in discutie suparari si frustrari mai vechi.
* Marunţişuri importante
Ca si in alte domenii, fericirea casniciei sta in lucruri marunte: sa va tineti de mana, sa va sarutati si sa va imbratisati fara un motiv anume, sa va spuneti "Te iubesc!" chiar si pentru a nu stiu cata oara, sa va dati zambind "Buna dimineata" si sa va urati "Noapte buna"cu un sarut. Sunati-va in timpul zilei cand sunteti la lucru, asa, doar ca sa auziti vocea.
* Tabietul de la sfarşitul zilei
Uite o idee care s-ar putea sa ti se para nestrusnic, dar nu este. Mergeti la culcare in acelasi timp - fie ca faceti dragoste sau doar petreceti putina vreme impreuna. Puteti sa va povestiti ce ati facut in ziua respectiva sau sa va tineti in brate sau sa cititi unul langa celalalt. E benefic pentru amandoi si pentru unitatea cuplului sa petreceti cateva momente in care sa impartasiti putina intimitate. Chiar daca unul dintre voi mai are de lucru, puteti face asta, urmand ca, dupa ce adoarme celalalt, cel care are treaba sa isi continuie activitatea.
* Calităţile, sub lupa
Chiar daca sunt si probleme, invata sa vezi mai mult partile bune. Spune-i si lui ca ai observat, nu ca lauda, ci ca incurajare. Nu te gandi sa astepti ca el sa faca asta primul. Ai sa vezi: daca incepi tu, nu va dura mult pana cand si el iti va raspunde la fel. In plus iertarea ar trebui sa fie o regula. Chiar daca gresiti unul fata de celalalt, cereti-va scuze si acordati-le la randul vostru. Va veti simti mai bine si viata va fi mai frumoasa.
* Împreuna la bine şi la greu
Pentru a va putea numara printre cei care se mandresc ca sunt fericiti in casnicie, ar trebui sa tineti cont de cateva lucruri. Pe langa cele enumerate mai sus, ar fi bine sa va petreceti cat mai mult timp liber impreuna, facand activitati care va plac amandurora. Ocupati-va amandoi de cresterea si educarea copolor. Gestionati bugetul de comun acord, la fel si problemele sau situatiile de criza. Respectati-va unul altuia familia de origine, oferind atentie si ajutor unora, si celorlati. Nu va culcati niciodata suparati unul pe celalalt. Este mai greu sa va impacati dupa o noapte plina de framantari, suparari si frustrari.
Nu demult copilul tău se juca la groapa cu nisip, iar acum vestea că va fi în curând părinte poate cadea ca un trasnet asupra ta. "Nu era timpul", îţi vei spune. Mai are atatea de facut şi de învăţat...
Este greu, dar e foarte important ca macar tu să-ţi păstrezi sângele rece. Dacă intri şi tu în panică aţi putea lua măsuri pripite, pe care să le regretaăi mai apoi.
* Aveţi mai multe variante
Explică-i variantele de rezolvare şi las-o pe ea sa aleagă. Nu incerca să o determini să facă ce zici tu, prezentându-i o situaţie mai gravă decât este. Dacă nici tu nu ştii ce să-i spui, poţi apela la un specialist. În prezent, există numeroase fundaţii care ajută fetele aflate în dificultate. Aveţi la dispoziţie o varietate de soluţii şi ar fi bine să o alegeţi pe cea mai potrivită.
* Nu va luaţi după "gura lumii"
Fata nemaritată care rămâne însărcinată nu mai este, ca în trecut, stigmatizată de societate. Sigur, dacă se decide sa păstreze bebeluşul şi îl va creşte ea, va fi nevoita să se maturizeze forţat. Chiar şi cu ajutorul familiei, îi va fi mai greu să-şi continue studiile. Poate va întâmpina dificultăţi materiale şi sigur nu se va mai putea distra ca alte fete de varsta ei. Pe de altă parte, există şi alternativa de a da copilul in adopţie. Şi in acest caz, ar trebui sa se gândească foarte bine până să ia decizia finală pentru că ar putea regreta mai târziu.
* Ţineţi cont de riscuri
Varianta avortului poate părea cea mai simplă, dacă sarcina nu este prea avansată pentru a recurge la acest procedeu. Trebuie totuşi să ţineţi seama şi de consecinţele pe care le-ar putea avea asupra fetei. Chiar dacă complicaţiile apar mai puţin frecvent, există cazuri în care chiretajul poate duce ulterior la sterilitate şi, mai rar, la deces. Este cunoscut faptul că sindromul post-avort afectează aproape toate femeile care au trecut prin asta. Se manifestă prin depresii, insomnii si chiar tentative de suicid, din cauza sentinmentului de vinovaţie.
* Decideţi impreună
Nu există reguli scrie despre cum ar trebui să reacţionezi la vestea că adolescenta ta este însărcinată, însă este nevoie de un control medical amănunţit, de analize pentru bolile cu transmitere sexuală pe care le-ar putea contacta. Există acele nelamuriri legate de cine ia decizia dacă pastrează copilul sau nu. Este recomandat ca acestă decizie să fie luată împreună, după o consiliere psihologică de specialitate, care ii poate arata fetei ce înseamnă o întrerupere de sarcină, ce consecinţe fizice şi psihice ar putea să aibă asupra ei, dar si cum o va restructura emoţional gravitatea şi naşterea unui copil.
* Mai bine previ...
Oricum, cel mai bine ar fi să nu se ajungă aici. De aceea, ar trebui să discuţi despre sexualitate cu copilul tău atunci când el îţi arată curiozitatea. Chiar de când este mic, nu te feri să îi răspunzi la anumite întrebări. Nu trebuie să intrii in detalii nepotrivite pentru vârsta lui, dar să nu faci din acest subiect un tabu, astfel încât, ajuns la pubertate, să se ferească să discute cu tine. Chiar dacă ai băiat, nu înseamnă că trebuie să fii mai putin atentă. Şi el poate lua boli cu trasmitere sexuală, iar o posibilă sarcină a partenerei ar putea avea consecinţe şi asupra vieţii lui.
